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Kategorie: Gesundheit

5. Juli 2014 Allgemein / Gesundheit

Ein absolutes Muss vor jeder Essensumstellung

Wir leben in Symbiose mit tausenden von Bakterien. Bis zu sieben Kilogramm unseres Körpergewichtes verdanken wir den Mikroorganismen, die darin leben. Sie beeinflussen sowohl unser physisches als auch unser psychisches

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22. Juni 2013 Allgemein / Gesundheit

Und sie funktioniert doch: die natürliche, stressfeie Gewichtsregulierung!

Jeder Mensch hat seine eigene Individualität, sein Körper macht ihn einzigartig! Diese Tatsache ist inzwischen den meisten von uns bekannt. Weniger geläufig könnte manchem von uns folgende Tatsache sein: jeder

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1. März 2013 Allgemein / Gesundheit

Dein Leben erfolgreich entschleunigen

Die moderne Gesellschaft zwingt uns in einem rasanten Tempo zu leben. Da hast Du Dir bestimmt irgendwann auch gewünscht, mehr Zeit für Dich zu haben. Oder kennst jemanden, der in dieser “Zu-wenig-Zeit-haben-Spirale

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22. Januar 2013 Allgemein / Gesundheit

Sich selbst etwas Gutes tun, ist sehr einfach

Kauübungen gehören zu den Aktivitäten, die Du ohne zusätzlichen Energieaufwand und an jedem Ort durchführen kannst. Sie sind nicht nur wirkungsvolle Werkzeuge, die Du einsetzt, um eine physiologische Verdauung zu

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15. Dezember 2012 Allgemein / Gesundheit

Bewusstes Essen beginnt beim Kauen und Schmecken

So wie der Titel begann ein Leserkommentar zu meinen bisherigen Einträgen. Ziel von Kauberater ist zu informieren. Sowie Neugierde und Experimentierlust bei Dir zu erwecken. Was ich erneut unterstreichen möchte,

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21. Oktober 2012 Allgemein / Gesundheit

Sei schlau, kau ergiebig und genau!

  Wusstest Du schon, dass Die größte Kaukraft des menschlichen Kiefers in der Gegend, in der die Backenzähne aufeinander beißen, liegt? Zahlreiche Untersuchungen haben diese Tatsache bestätigt. Deshalb ist der

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3. Oktober 2012 Allgemein / Gesundheit

Körpergleichgewicht und Zähne

Der Mund ist das Erfolgsorgan für zahlreiche Aktivitäten: Ernährung, Atmung, Lautbildung, Sinneswahrnehmung. Nicht nur die sinnlichen Lippen, strahlenden Zähne, aktive Zunge, sondern auch die Knochen des Ober- und Unterkiefers sowie Muskeln, Drüsen

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30. Juli 2012 Allgemein / Gesundheit

Richtiges Kauen ist keine Selbstverständlichkeit

Seid Ihr überrascht, dass ich mich mit dem Thema Kauen beschäftige? Dass ich mich mit so einem prosaischen Thema, wie die Nahrungszerkleinerung auseinandersetzte? Kauen ist ja eine selbstverständliche, alltägliche Aktivität,

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  • „Bewusst kauen, bewusst entspannen“ Artikel in der zkm – Zeitschrift für Komplementärmedizin 4 -2019
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