FLYER: Lachen, Kauen und Entspannen

12. September

                   E R L E B N I S – W O R K S H O P

 

Termine: 20. Oktober; 15. Dezember 2018

Zeit : 12 – 15 Uhr

Ort: Kreativhaus, Fischerinsel 1 Berlin,

Schriftliche Anmeldung: [email protected]

Tel:0173 – 81 41 452
Kosten: 50€ – Wiederholer 25€

10% Ermäßigung bei einer Anmeldung bis 2 Wochen vor dem Termin

Informationen:

Verspannungen in den Kiefermuskeln verraten sowohl deinen körperlichen, als auch deinen Gemütszustand.

Lachen und Kauen sind körperliche Tätigkeiten, bei der unzählige Muskeln beteiligt sind.

Bewußt ausgeführt, führen sie wirkungsvoll auch zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur.

Mit entspannten Gesichts- und Kaumuskeln wirst du viel herzhafter Lachen können, als mit verspannten. Sie erlauben, den Mund linear, harmonisch zu öffnen sowie das Kiefergelenk frei, ohne Reibegeräusche zu bewegen. Was auch einer vollständigen, bewussten Bearbeitung der Nahrung und dementsprechend der gesamten Körpergesundheit zugute kommt.

Zur Lockerung der Kaumuskeln praktizieren wir in unserem Workshop folgende Methoden:
R.E.S.E.T.- Entspannung der Kiefermuskulatur und Harmonisierung des Kiefergelenkes nach Ph. Rafferty;
Lachyoga, nach der Methode von Dr.Madan Kataria;
– bewusstes Kauen nach der „entgegengesetzten Zwiebelschalentechik“ nach Thomae.
Damit erreichst du sowohl eine körperliche, als auch eine seelische Entspannung.
Kurze theoretische Teile wechseln sich in unserem Workshop mit praktischen Übungen ab.

Was erreichst du damit?

Am Ende unseres Treffens bist du bereit, die Verantwortung für dein Wohlbefinden voll und ganz zu übernehmen:
– du entscheidest dich ab sofort, öfters Mal ohne Grund zu lachen, da deine Freude nicht mehr von äusseren Faktoren abhängig ist.
– du entscheidest dich, durch aufmerksames Kauen, bewusst das Wohlbefinden von Körper und Seele zu steuern. Und entdeckst selbst, welche Nahrung deinen Körper energetisch maximal aufbaut.

– du entscheidest dich, statt die Zähne zusammenzubeissen, Gefühle auszusprechen. Dadurch werden deine Kaumuskeln entlastet. So dass in Zukunft Verspannungen gar nicht mehr auftreten!

Kaugut zum Üben wird zur Verfügung gestellt.

Leitung: Dr. Anna Maria Thomae, Zahnärztin, Heilpraktiker, Lachyoga-Teacher, Kauberater, R.E.S.E.T.-Instruktor;

Andrea Bürger, Ernährungsberatung, Lachyoga-Clubleiter, Kauberater, R.E.S.E.T.-Therapeutin

Mehr Informationen und Datenschutzerklärung auf: www.kauberater.de
https://kauberater.de/termine-2018/