FLYER Lachyoga, R.E.S.E.T., Kauberater Einführung in drei sanfte Stressabbaumethoden

04. Februar

 

Du lernst R.E.S.E.T. kennen, eine effektive Methode, die sich auf die energetische Entspannung der Kaumuskulatur sowie Harmonisierung der Kiefergelenke konzentriert. Der energetische Fluss der Körpermeridiane wird aktiv unterstützt.

LACHYOGA bringt dir die Hintergründe der Methode nahe und sorgt während des gesamten Workshops für gute Laune. Spezielle Lachyogaübungen sorgen in der Tat auch für eine lustige, aktive Entspannung der Kiefermuskeln.

KAUBERATER lenkt deine Aufmerksamkeit auf bewusstes Kauen, ohne die Bissen zu zählen. Vielmehr geht es darum, deine Körperwahrnehmung zu schulen und dabei zahlreiche positive Aspekte des Kauens kennenzulernen.

Durch bewusstes Kauen findest du z.B. viel leichter zu der für dich gesündesten und energetisch wirksamsten Ernährung.