Wir leben in Symbiose mit tausenden von Bakterien. Bis zu sieben Kilogramm unseres Körpergewichtes verdanken wir den Mikroorganismen, die darin leben. Sie beeinflussen sowohl unser physisches als auch unser psychisches
WeiterlesenKategorie: Gesundheit
Und sie funktioniert doch: die natürliche, stressfeie Gewichtsregulierung!
Jeder Mensch hat seine eigene Individualität, sein Körper macht ihn einzigartig! Diese Tatsache ist inzwischen den meisten von uns bekannt. Weniger geläufig könnte manchem von uns folgende Tatsache sein: jeder
WeiterlesenDein Leben erfolgreich entschleunigen
Die moderne Gesellschaft zwingt uns in einem rasanten Tempo zu leben. Da hast Du Dir bestimmt irgendwann auch gewünscht, mehr Zeit für Dich zu haben. Oder kennst jemanden, der in dieser “Zu-wenig-Zeit-haben-Spirale
WeiterlesenSich selbst etwas Gutes tun, ist sehr einfach
Kauübungen gehören zu den Aktivitäten, die Du ohne zusätzlichen Energieaufwand und an jedem Ort durchführen kannst. Sie sind nicht nur wirkungsvolle Werkzeuge, die Du einsetzt, um eine physiologische Verdauung zu
WeiterlesenBewusstes Essen beginnt beim Kauen und Schmecken
So wie der Titel begann ein Leserkommentar zu meinen bisherigen Einträgen. Ziel von Kauberater ist zu informieren. Sowie Neugierde und Experimentierlust bei Dir zu erwecken. Was ich erneut unterstreichen möchte,
WeiterlesenSei schlau, kau ergiebig und genau!
Wusstest Du schon, dass Die größte Kaukraft des menschlichen Kiefers in der Gegend, in der die Backenzähne aufeinander beißen, liegt? Zahlreiche Untersuchungen haben diese Tatsache bestätigt. Deshalb ist der
WeiterlesenKörpergleichgewicht und Zähne
Der Mund ist das Erfolgsorgan für zahlreiche Aktivitäten: Ernährung, Atmung, Lautbildung, Sinneswahrnehmung. Nicht nur die sinnlichen Lippen, strahlenden Zähne, aktive Zunge, sondern auch die Knochen des Ober- und Unterkiefers sowie Muskeln, Drüsen
WeiterlesenAufmerksames Kauen – Quelle von Lebenskraft und Energie
Lebenskraft oder – Energie ist diejenige Kraft aus dem Universum, die uns ermöglicht, lebendig zu sein. Verfügen wir über genügend Lebenskraft oder – Energie, so sind wir kerngesund. Ohne sie könnten
WeiterlesenRichtiges Kauen ist keine Selbstverständlichkeit
Seid Ihr überrascht, dass ich mich mit dem Thema Kauen beschäftige? Dass ich mich mit so einem prosaischen Thema, wie die Nahrungszerkleinerung auseinandersetzte? Kauen ist ja eine selbstverständliche, alltägliche Aktivität,
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