Neu: Lachyoga in den Lichtenberg – Bibliotheken Termine siehe unten! Lachen im Park – Prenzlauer Berg Schwerpunkt: Entspannung der Kiefermuskulatur Termine: Juni – September, jeden 1. Sonntag im Monat (ausser
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Biohacking aus der Sicht der Kauberater
Kauberater/innen sind in der Methode: Lachen-Kauen-und-Entspannnen (weiter L.K.E.-Methode genannt) ausgebildete, qualifizierte Therapeuten. Sie unterstützen und begleiten Menschen, die ihre Lebens- und Essgewohnheiten optimieren möchten. Mit dem ausgesprochenen Ziel, im Körper
WeiterlesenEine clevere Kaumethode – „Die entgegengesetzte Zwiebelschalentechnik“ Teil 2
Das Üben nach den ganzheitlichen Prinzipien der entgegengesetzten Zwiebelschalentechnik führt zu einer Harmonisierung mechanischer Kauabläufe. Sensorik und Motorik können auf diese Weise erfolgreich gekoppelt werden. Kauübungen sind wertvolle Werkzeuge die ermöglichen,
WeiterlesenEine clevere Kaumethode – „Die entgegengesetzte Zwiebelschalentechnik“
Die entgegengesetzte Zwiebelschalentechnik hat als Ziel die Schulung körpereigener Wahrnehmungen. Es ist eine bewusste Kautechnik, bei der gelehrt wird, im Rahmen der täglichen Essensaktivität vermehrt im Zustand des aufmerksamen Kauens zu verweilen,
WeiterlesenWie bestimmte Lachyogaübungen gezielt zur Entspannung der Kau- und Gesichtsmuskulatur beitragen
Seit mehr als 17 Jahren praktiziere ich Lachyoga und das hat mir sehr gut getan. Als ich mich vor einigen Jahren einer Wirbelsäulen- Operation unterziehen musste, war ich sehr glücklich, zahlreiche
WeiterlesenKaupause
Für jede körperliche Aktivität stellt die Natur ein Quantum an Energie zur Verfügung. Wird diese Energie nicht verbraucht, so kann sie im Körper umherirren. Wird bei der ungenügenden Nahrungszerkleinerung im Kauprozess nicht
WeiterlesenR.E.S.E.T. eine effiziente Methode, die in kürzester Zeit die Kaumuskulatur energetisch entspannt und das Kiefergelenk ausgleicht.
R.E.S.E.T.=Rafferty Energie System zur Entlastung des TMG (Kiefergelenks) ist eine energetische Entspannungsmethode der Kiefermuskeln, die einfach anzuwenden ist. Aus diesem Grund wird sie weltweit unterrichtet und angewendet. Philip Rafferty, ein
WeiterlesenEinfluss der Kaumuskulatur auf den Cranio Sacral Rhythmus
Die Knochen des Schädels befinden sich in ständiger rhythmischer Bewegung. An definierten Stellen im Gehirn (Plexus choroidei – Adergeflecht) wird kontinuierlich Gehirnflüssigkeit produziert und absorbiert. Diese wird mit einer Frequenz
WeiterlesenStressfrei kauen und genießen
Zahnschmerzen können öfter psychisch und nicht organisch bedingt sein. In solchen Fällen ist der Befund meistens unauffällig, die vorhandenen Zähne gesund, die Schleimhaut physiologisch also gut durchblutet. Doch bei einer nicht
WeiterlesenEin absolutes Muss vor jeder Essensumstellung
Wir leben in Symbiose mit tausenden von Bakterien. Bis zu sieben Kilogramm unseres Körpergewichtes verdanken wir den Mikroorganismen, die darin leben. Sie beeinflussen sowohl unser physisches als auch unser psychisches
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